Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 117.02g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Bombbar Батончик Мультизлаковый Фундук, Огурец (с Кожурой), Варенье, Блины с Творогом, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Бифштекс, Суп Харчо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Авокадо, Семга Слабосоленая, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Груша Конференция, Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|