Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 67.65g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая. Lunch: Уха. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|