Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 68.57g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Кофе с Молоком, Мясной Король Пирог с Курицей и Овощами. Lunch: Чай, Snickers Minis. Dinner: Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яшкино Вафли Голландские, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|