Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 111.28g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир с Ароматом Клюквы, НГ Тушеная Капуста с Фаршем из Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Восход Хлеб "Льняной". Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Капучино, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|