Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 83.04g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Мёд, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Магнит Банан, Лечо, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Гречка с Курицей. Dinner: Мойва Жареная, Проспект Спаржа, Гороховое Пюре, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Миндаль, Апельсин, Лаваш с форелью и творожным сыром хохланд. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|