Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 63.98g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Йогурт Домашний, Чай. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Каша Пшенная на Воде, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики, Сыр Адыгейский, Махеевъ Джем Черничный, Йогурт Домашний, Хлеб Бородинский, Дружба Плавленный Сырок. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Cleaning - 20 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|