|
Сегодня поняла, что мне очень сильно не хватает мотивации...поэтому решила так...обещаю прилюдно на весь ФС что как только будет 68 кг куплю себе новое платье!
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 66.21g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Мясная Империя Сервелат Зернистый, Шоколад, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Рыбный Суп. Dinner: Главпродукт Сгущенка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебец, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Оладьи, Мясная Империя Сервелат Зернистый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|