Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 63.26g | Carbs: 300.97g.
Breakfast: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Кокосовая Стружка, Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп с Нутом и Грибами. Dinner: Чай, Фасоль (без Соли, Отварная), Ясо Тофу с Грибами, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сушеный Инжир, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль, Финик, Печеное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Сарчакова's Weight History
|