|
Почти всю прошлую неделю провела на 2200-2700 в день
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 111.29g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: НЕВА Зефир в Шоколаде, Обычные Блины, Окей Семечки Очищенные, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Свитлогорье Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Сыр Российский, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|