Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 69.20g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Бородино, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яйцо Куриное, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Гречка Вареная, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Бабаевский Шоколад Горький, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|