Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 86.85g | Carbs: 31.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Кокосовое Молоко, Питахайя, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Пит-Продукт Сервелат. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Santa Maria Кокосовое Молоко, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Капуста Жареная, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Treadmill - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|