Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 68.69g | Carbs: 212.23g.
Breakfast: Смородина Красная, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Гречка, Куриная Печень, Чай, Ветчина, Капустный Салат. Dinner: Garage Пиво, Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). Snacks/Other: Витьба Вафли Витоша Вкус Фундука, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
war483800's Weight History
|