|
к/д😩
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 83.41g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Милково Сыр Летучий Голландец, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Other: Яблоко, Чернослив. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|