Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 73.58g | Carbs: 242.28g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Курага, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Рахат Зефир Бело-Розовый, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Йогурт. Snacks/Other: Зеленый Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом, Картошка Вареная, Груша, Мандарин, банан Мини. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|