Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 45.34g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Яблоко. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Молочный Дождик Сметана 15%. Dinner: Вареное Яйцо, Капустный Салат. Snacks/Other: Морковь, Магнит Арахис Сырой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|