|
Вес 92 кг. (-4,7кг.) за 5 недели. Ничего не поменялось. Не знаю, с чем может быть связано. Спорта прибавилось. Хожу много. Сплю маловато. Вчера вроде О.
|
92 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 113.09g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Мааг Изюм Кишмиш, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлопья Овсянные Nordic, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Белая Дача Салат Айсберг, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Белая Фасоль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Увелка Перловка, Хайнц Кетчуп Томатный, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Котлеты из Щуки. more...
|
steady weight
|