Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 94.18g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Апельсин, Ананас (Консервированные с Соком), Dobele 4 Graudu, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Rimi Рис с Овощами. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Помидоры, Rimi Mozzarella, Банан, Лосось, Finn Crisp Хлебцы, Rimi Кефир, Zelta Rieksts Чиа Семена. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|