Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
2986 kcal
|
Fat: 150.29g | Prot: 208.89g | Carbs: 189.95g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста, Champion Чернослив без Косточек, Макфа Крупа Кукурузная, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Щучьи котлеты юю. Dinner: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Weider 32% Protein Bar Hazelnut, Сырники 0%, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Рафаэлло Конфета, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Семга Запеченная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|