Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 100.57g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Бастурма, АТБ Семена Льна, Заречье Йогурт 1%, Яйцо, Ферма Сыр Плавленный с Грибами, Кожен День Овсяные Хлопья. Lunch: Цикорий, Своя Линия Молоко 2,5%, Ферма Сыр Плавленный с Грибами, Запеченный или Жареный Лосось, Чумак Спагетти. Dinner: Своя Линия Конфеты "Золотой Веночек", Грейпфрут, Киви, Творог 5%, Корица, Мёд. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2604's Weight History
|