Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 34.59g | Carbs: 175.45g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Банан, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Апельсин, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Оливье, Винегрет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кокос, ABC Пюре Яблочно-Банановое, Каркаде, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
channee98's Weight History
|