Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 61.39g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Ашан Инжир Сушеный, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Карусель Фарш Домашний, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Каждый День Чернослив Сушеный, Черника (Несладкая, Замороженная), Matti Овсяные Отруби, Останкино Простокваша Термостатная. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|