Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 118.57g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Кофе, Сгущенное Молоко, Gruntaler Сыр 17%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Кофе, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пятерочка Банан, Сырники ПП, Кофе. more...
|
|
1490 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|