Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
42 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 54.85g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Хрещатик Пломбир, Мёд, Блины. Lunch: Комо Сыр Кантри, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лаваш Тонкий, Апельсин, Сыр Моцарелла, Сыр Бри, Комо Сыр Кантри, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Макарун, Мандарины. more...
|
|
455 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Stretching (yoga) - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Samsung Health - 21 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipovich05y's Weight History
|