Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 108.26g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: Nutrex CLA, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Филе Индейки, Ярмарка Перловая Крупа . Dinner: Брокколи, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Филе Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chebanapp2727's Weight History
|