Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
76 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 67.58g | Carbs: 251.75g.
Breakfast: Ореховичи Миндаль Иванович , Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Малиновое Варенье, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Snacks/Other: Помело, Магнит Груша Китайская, Ореховичи Миндаль Иванович . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|