Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 155.00g | Carbs: 143.30g.
Pre-Breakfast: Булочки Сирно Апельсин Мої. Breakfast: Red Sweet Pepper, Young Green Onions (Tops Only), Avocado, Семга Свежая Филе, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Рудь Шпинат, Овостар Яєчний Білок. Second Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. Lunch: Пирог С Вишнями Улитка Фило. Dinner: Минтай Филе Китай, Премия Стручковая Фасоль, Casarinaldi Крем Бальзамічний, Arugula Lettuce, Mixed Salad Greens, Orange, Cauliflower, Red Sweet Pepper. Snacks/Other: Almonds, АТБ Яблоко Голден, Brazil Nuts, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|