Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
812 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 74.25g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Блинчики с протеином, Кофе с Молоком. Lunch: Сливы, Творог 5%. Dinner: Кофе с Молоком, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окей Морковка по Корейски . Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|