Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 149.93g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Мёд, Куряночка Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Соевый Соус, Агро-Альянс Бурый Рис, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Банан, Голден Яблоко , Йогурт Свой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|