Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 66.98g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Баренцево Форель Малосоленая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Омлет с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло. Lunch: Мандарины, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мишанина's Weight History
|