|
не поняла((
|
57 kg
Lost so far: 55.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 78.59g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Окей Рулет Маковый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Суп, Карп Запеченный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 18%, Простоквашино Молоко 2,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Мёд. Snacks/Other: Королек, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|