Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 118.45g | Carbs: 46.98g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Сердце Цыплёнка-Бойлера (Халяль), Увелка Гречка Вареная, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: Редис, Болгарский Перец, Морковь, Лосось. Snacks/Other: Лосось на Пару, Редис, Био Баланс Кефирный 1%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svet65479351's Weight History
|