Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 65.04g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Жако Птичье Молоко, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Сырники Домашние, Сырники Домашние. Lunch: Roshen Мармелад, Скумбрия Копченая, Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жако Птичье Молоко. Dinner: Яблоко, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Шоколадный Мусс, Обычные Блины. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yelena.stepanenko's Weight History
|