Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 51.86g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Конти Конфеты "Конти-Мусс" Молоко, Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Lunch: Мореслав Салака Холодного Копчения, Хамса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мандарин. Dinner: Плов. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфеты Золотая Лилия, Мандарины, Зеленый Чай, Конти Конфеты "Конти-Мусс" Молоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akrubakvis's Weight History
|