Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 83.45g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Белый Хлеб, Каждый День Хлебцы Ржаные, Сыр Тильзитер, Сахар, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Lunch: Сыр Тильзитер, Каждый День Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Snacks/Other: Банан, Груша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kr11stina's Weight History
|