|
Сегодня хочу начать неделю без углеводов, попробую хотя бы
|
58.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
718 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 46.19g | Carbs: 30.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Американо, Свинина Запеченая, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
 Comments
главное ешьте досыта и забейте на калорийность, жиры и белок, после первой недели аппетит бешеный уйдет
17 Feb 19 by member: nimery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyToo's Weight History
|