Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
2757 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 149.77g | Carbs: 401.64g.
Breakfast: Банан, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Сельдь, Китайская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Картошка Печеная, хлеб на кефире. Dinner: Ого Мюсли Ягодные, Яблоки, Банан, Россошь Творог Обезжиренный, Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|