Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
960 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 65.32g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Семга Запеченная, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником. Lunch: Чай с Лимоном, Холодец Говяжий, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Свекла Тушеная с Луком, Говядина Отварная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Лисий Мёд Мёд с Черникой, Чай с Молоком, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Лисий Мёд Мёд с Черникой, Чай с Молоком, Чернослив (Сухофрукты). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sad_pilgrim's Weight History
|