Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 116.46g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Самбери Салат Весна, Самбери Салат Весна, Верес Горошек Зеленый, Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ананас, Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Мирель Торт "Ягодный Мусс", Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|