|
Вы представляете? ❤
На 2 недели я отменяю все тренировки, и единственное, что могу оставить, это прогулки.
Надеюсь, что вес не сильно поползет наверх 🙏
|
54.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 92.75g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Запеканка (Моя), Ананас, Ананас, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зефир Домашний (Ежевика), Сырник, Лосось на Пару. Dinner: Лаваш. Snacks/Other: Конвертик (Лаваш и Омлет с Курицей), Ананас, Арахисовая Паста. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|