Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 185.78g | Carbs: 74.79g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Лук, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо Куриное, O Green Сулугуни, Живые Злаки из Пророщенного Овса, Молоко 2,5%, Отруби Овсяные. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ИМО, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Укроп, Зеленый Лук, O'green Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Икра Карася, Карась. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|