Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
2280 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 136.86g | Carbs: 272.98g.
Breakfast: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, АХА Мюсли Медовые с Ягодами. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Лаваш, Куриный Рулет, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|