Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 50.38g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Bud Пиво Светлое. Dinner: Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Lambrusko Вино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|