Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 49.72g | Carbs: 208.26g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сахар, Замороженная Вишня, Селянське Молоко 1,5%, Своя Линия Суміш Пластівців Зернових. Lunch: Roshen Бисквит , Сахар, Своя Линия Оливки, Картошка Тушеная. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, Грейпфрут, Сахар, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Чумак Кукуруза Консервированная, Зубатка, Красное Яблоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|