Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 66.26g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Фасоль Пинто, Вареное Яйцо, Санта Бремор Скумбрия в Масле. Lunch: Шоколадные Вафли, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Суп из Акульих плавников, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Чай. Dinner: SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Стручковая Фасоль с Яйцом, Белый Хлеб, Чай. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 17.2 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|