Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 163.74g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Живые Злаки Хлеб Зерновой из Пророщенной Пшеницы. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Булгур, Куриное Филе. Dinner: Чайхона Плов Ташкентский, Овощи Гриль, Дорадо. Snacks/Other: Сырники, Золотые Горы Брынза Греческая, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|