Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 62.35g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Достаевский Шаверма с Курицей. Dinner: Мираторг Стейк Пиканья. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Яблоко, Карамель, Ананас, Ёгурти Замороженный, Карамель, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|