Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 152.17g | Prot: 67.44g | Carbs: 26.68g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленные Грибы (с Жиром), Авокадо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Бульон Наваристый. Dinner: Norven Скумбрия в Масле, Смешанный Зеленый Салат, Сильпо Свинина Ошеек . Snacks/Other: Бразильские Орехи, КЕТО Мятное Печенье, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|