Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 78.84g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дальпико Кальмар Солено-Сушеный, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|