Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 73.53g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Комо Сыр Кантри, Вареное Яйцо, Edgar Лаваш Отрубной. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Цукаты, EPICA Йогурт Натуральный, Творог. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|