Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 49.35g | Carbs: 257.92g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Баренцево Форель Малосоленая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Омлет с Молоком, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Здравушка Молоко 2%. Dinner: Красный Пищевик Зефир Земляничный, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мишанина's Weight History
|